【熱賣產品】做對決斷！：領導學之父班尼斯教你如何做對人事、策略與危機決斷-哪裡買便宜?
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 領導的成敗，就繫於決斷的好壞提區與班尼斯為我們上了一堂關於決斷的速覽課，
給了我們在對的時間做出正確決斷的工具。
本書要談一個最攸關組織與個人命運的問題，熱銷新書
為什麼有些人做的決定總是比較好？
潛心研究領導學逾三十年、著有省錢大作戰超過三十本以上商業重要書籍的「領導學之父」華倫．班尼斯，與曾任職奇異、殼牌石油及福特汽車內部領導專家的提區，在五年前曾到奇異的傳奇經理人威爾許夫婦的自宅中閒敘，威爾許與他們暢談了他在奇異期間尋找人才、處理危機的各種領導作為得與失，而其中牽動出的深刻話題；促使這兩位專家企圖找出一個最難以研究的答案：
那些比較傑出的決策者背後，是否有什麼普世應用的高成功率準則或工具？
在長達五年的研究寫作過程中，班尼斯與諾爾訪談了上百位成功CEO與機構決策者，找尋成功領導的最佳心智，同時也真正淬煉出近代新興的決策科學技術；最後，他們把這本書的主題定義為「決斷」，而非過去諸多商業文獻中泛泛之談的「聰明決策」或「偉大的領導者直覺」。
本書將網路熱銷產品會提出一個「做對決斷」的完整思考與行動架構，學會這個架構中「如何定義問題、找尋資料、抓緊時程、修補錯誤到最後監督貫徹目標」的整體知識，每個領導者都將能做好現代組織中最重要的三大決斷：人事決斷、策略決斷、危機決斷。
《做對決斷！》一書在美國甫上市即獲得《華爾街日報》、《商業週刊》等重要財經媒體的重視，也廣受如星巴克創辦人、前美國國務卿等具有重大決策經驗人士商品的讚賞。班尼斯和提區也自認本書議題是他們研究生涯的最重要補白；這裡要談的不是陳腔濫調的：領導者如何修身、如何行事，而是直指領導這件事的問題核心：領導的成敗，就繫於決斷的好壞。
這是一本由兩大資深領導學人獻給所有擔任重要職務、或想精進領導技能的讀者們 ，了解決斷的學習與操作程序，為自己、組織及未來做好準備的最佳寶典！
作者簡介華倫．班尼斯(Warren Bennis折價卷特惠)推薦產品班尼斯是近代最重要的管理學人之一，一般公認他是「領導學之父」，他數十年來對組織行為中「領導」及「領導者」意義的深刻耕耘研究，才使得這方面議題在管理學領域中提高到不可或缺的位置。班尼斯自況一生沉迷於組織績效與領導的關係，而他也一再挖掘出膾炙人口的領導精論，最著名的一句話是「領導者做對的事，經理人則把事情做對」。英國管理學大師韓第（Charles Handy）稱班尼斯「最大的天賦即在於他尋獲意義和訊息的能力，而其他人只看到事情的經過，或是昨日的新聞。」；《華爾街日報》則曾兩度封他為「管理學界十大意見領袖」之一。他的領導學大師地位也使得他經常被世界級企業及數任美國總統垂詢建議。
儘管來自媒體、同儕與企業界的稱譽不可勝數，學界地位崇隆的班尼斯仍保持著多年不懈的研究及寫作產量，至今他已有超過三十本以上談領導及組織的著作問世，重要的代表作品有：《領導者該做什麼》（On Becoming a Leader）、《再造領導力》（Reinventing Leadership）。班尼斯並自述本書是他長期深入鑽研領導學生涯的重要補白，他與另一位領導專家提區耗時五年，企圖再為領導者的決策行為建構出實證可行的模式。班尼斯現為南加州大學榮譽教授，並且是該校領導學院的創辦人。
諾爾．提區(Noel Tichy)找便宜著有《奇異傳奇》（Control Your Destiny or Someone Else Will）、《領導引擎：誰是企業下一個接班人》（The Leadership Engine）等許多商業暢銷書。他是密西根大學羅斯商學院的教授，世界許多重要企業執行長曾請提區擔任顧問諮詢，也是重要的領導學研究專家，現為密西根大學羅斯商學院教授。提區擔任過如?牌石油、寶僑家品（P&G）、福特汽車等公司的諮詢顧問，甚至曾主持奇異公司內部最著名的「領導力發展中心」；他在本書中會貢獻許多他與重量級企業領導人共事的經驗，這些情節猶如穿梭領導決策現場的第一手人性故事，也為本書主題增添了許多實務觀察的角度。
優惠網站限定產品
商品訊息簡述:
作者： 華倫．班尼斯、諾爾．提區
新功能介紹- 譯者： 羅耀宗、廖建容
- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/02/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從頭摸到腰...噁師狂摟女學生 影片曝光遭停職 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
美國伊利諾州某間高中的歷史老師，在課堂學生拍攝到，疑似不當處碰一位女同學；隨這影片曝光，這名歷史老師也立即遭到學校停職調查，同時有其他家長出面指控這名老師性騷擾其他學生，但影片中女學生的家長則是出面幫老師說話，表示家裡近期有喪事，這名老師當時只是在安慰女同學。《每日郵報》報導，這名歷史老師名為霍蘭（Travis Holland ），任教於伊格沃高中（Eagerville High School）還兼任棒球隊教練。20日當天他被學生拍到，在課堂上先是用手撫摸女同學的頭髮，然後再沿著背一路往下摸到女學生的腰，並還用力把女學生往自己的方向摟。. } }); } 這段影片隨即在隔天就被上傳到社群媒體，並引起拉瑟福郡校區當局的關注。霍蘭在22日晚間指導了一場棒球比賽，就遭到當地教育部門通知停職，接受調查。有一名學生家長事後向限量優惠商品當地媒體福斯新聞第17台（FOX 17）透露，有多名學生抱怨過霍蘭對他們動手動腳。不過影片中女學生的家長則表示，當時霍蘭是在安慰女學生，因為家裡近期有喪事；仔細觀看影片，的確可見女同學優惠網站的手是搭在霍蘭的肩膀上。拉瑟福郡校區當局事後發表聲明指出，在看到影片後開箱文熱銷隨即通知警方和兒童福利部門，不過這兩個機構在檢視過影片後接拒絕展開近一步調查，不過校區已經停職停薪該教師，等待校區教育單位調查結束。影片曝光後，網友普遍對霍蘭的行為深感不滿，堅稱霍蘭安慰女學生的行為非常不恰當。「這叫做"誘姦"，覺得這種行為可以的人，需要去看醫生」、「一個成年男子撫摸一個小女孩的背還有什麼其他的說法嗎，尤其是一名老師和學生，試問其他人，不管是什麼情況下，這種事都是不可以的。」美國伊利諾州某間高中的歷史老師，在課堂學生拍攝到，疑似不當處碰另一位女同學；隨這影片曝光，這名歷史老師也立即遭到學校停職調查，同時有其他家長熱賣商品英文比價撿便宜出面指控這名老師性騷擾其他學生，但影片中女學生的家長則是出面幫老師說話，表示家裡近期有喪事，這名老師當時只是在安慰女同學。圖片擷取《每日郵報》影片 分享 facebook
【撰文＝編輯部】 分享 facebook 為什麼運動後會持續感受到肌肉痠痛？這個現象稱為「延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness，簡稱DOMS）」，任何類型的活動都可能導致肌肉痠痛，特別是在激烈運動後或身體不常運動而突然持續運動時，肌肉痠痛最有可能發生在使肌肉拉長的運動之後，例如：上下舉啞鈴或下坡跑步。若是短暫痠痛是好事，代表運動訓練使我們的肌肉更加強壯，但若運動過度使肌肉受傷，則產生的疼痛可能會繼續惡化。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 運動後為什麼會發生延遲性肌肉痠痛？在正常運動後1到2小時內人體就會把肌肉中的乳酸去除，因此發生DOMS並非是因為乳酸堆積，而是肌肉伸展時不習慣運動量，肌肉纖維產生微細損傷。除了痠痛外， 還可能發生腫脹、僵硬，使運動強度和能活動的範圍降低，此時可以休息一天，但不能一直延長休息時間，適當的身體活動能夠減少痠痛程度。然而有其他方法，例如：在腿上冷敷20分鐘或熱敷8小時讓熱能深入肌肉，減輕痠痛，有些運動員也會冷熱敷交替（在冷浴中花費一到兩分鐘，再進行溫浴，重複多次），把肌肉中廢物去除，增加血液循環。另外，在運動後2、3個小時內對疼痛處持續作20至30分鐘的按摩，也能暫時減緩運動後24小時內早期肌肉痠痛的發生，因為按摩能短暫降低運動後發炎、壓力荷爾蒙，有刺激神經系統的作用。從飲食下手 櫻桃汁也可以減緩雖然只是初步研究，但已有研究證實酸櫻桃汁可以減輕痠痛，由英國醫學協會（British Medical Association）所發行的英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）於2006年刊登的小規模隨機研究中，共有14名男大學生參與，隨機分為兩組，每日給予2次12盎司櫻桃汁或非櫻桃汁飲品，接著在實驗進行的第4天做二頭肌彎曲運動來誘導DOMS，然後再喝他們各自指定的飲料持續4天。最後研究發現，飲用櫻桃汁的人其疼痛程度低於不是飲用櫻桃汁的人。在另一項多項學科數位出版機構（Multidisciplinary Digital Publishing Institute）於2016年出版與食品營養相關的（Nutrients）學術期刊研究中，給16名非全職足球運動員飲用酸櫻桃濃縮汁（與水混合）和非酸櫻桃汁飲料8天，並在第5天進行衝刺跑步，也發現喝酸櫻桃濃縮汁的人運動後痠痛感較低。櫻桃汁能減輕疼痛是因為花青素！有關行為大腦研究（Behavioural Brain Research）的期刊於2004年有一項對大鼠的研究發現，在酸櫻桃中的花青素具有類似非固醇類抗發炎止痛藥的作用。因此推測酸櫻桃汁之所以能減輕疼痛，是因為富含花青素及抗氧化物，花青素能有效降低並抑制肌肉發炎程度，舒緩疼痛、僵硬的症狀。儘管目前還沒有研究指出要喝多少櫻桃汁能有最好的效果，但已證實冷熱敷、按摩及飲用櫻桃汁都能緩解肌肉痠痛，下次不妨試試吧！【延伸閱讀】 ●運動後補充大量蛋白質？超過20公克就浪費了 ●嚼「咖啡因口香糖」將是運動員最新的能量補充方式 ●慢跑前後飲食指南 遠離油膩多吃蔬果【參考資料】 ●Cherry juice and other ways to reduce post-exercise soreness
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