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商品訊息描述: 限定產品最暢銷產品 殷海光先生逝世已經二十八載，但在此間，在海外，仍有許多人懷念他，這不但證明他的道德力量撿便宜購物與思想成就，經得起時間的考驗，同時也顯示了「五四精神」雖已殘破，但仍有其生命力。但是殷先生的著作，坊間已經很難看到，本公司有鑑於此，特廣求搜羅，得殷太太首肯，並海內外學人的鼎力支2019流行產品持，將殷先生生前論學的文章予新書排行榜特惠以重排出版，以紀念殷先生在中國近代學術思想史中的貢獻，並使喜愛殷先生的讀者可以初讀搶購或重得他那些感人的文章。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想了解川普，先看懂他的偶像！臉帶刀疤、身上有子彈...美國歷史上的狂人總統 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
川普的辦公桌後面的擺設，呈現學習前人的形象。 美聯社 分享 facebook 「白宮義見」向來講時事，但，作為一位歷史記錄者，這期我想講講歷史，鑑古知今。這次我想談川普的偶像，一名子彈卡在胸口一輩子的男人，想看懂川普，也許需要先看懂他的「狂人」偶像。. } }); } 話說，川普上任後，我第一次進到他的橢圓形辦公室時，發覺他與歐巴馬很不一樣。歐巴馬的辦公桌後是許許多多的照片，多數是他老婆蜜雪兒、他女兒等等，完全就是個顧家好男人的形象。川普的辦公桌後面的擺設，呈現的，是學習前人的形象，因為當時他就擺了一張照片，就是他父親弗萊德．川普（Fred Trump）的照片，他父親是他人生第一個、也是唯一一個老闆，是他一輩子學習的對象。然後，川普桌後還有一尊美國第7任總統—安德魯．傑克遜（Andrew Jackson）的騎馬銅像，傑克遜總統顯然是川普的偶像，因為除了雕像以外，川普還在他的辦公桌的左後方，額外再擺上一張傑克遜的畫像。但是，川普熱愛傑克遜，在美國可是引發了巨大爭議。說到在1829年到1837年出任美國總統的傑克遜，在早期，他可是被視為美國最偉大的總統之一，因為他在美國第二次獨立戰爭時戰功彪炳，並且是美國歷史上第一個白手起家的總統，同時，他可能是最早避免美國南北分裂的總統。所非逛不可以，現在白宮正前方、有「總統公園」之稱的拉法耶特公園（Lafayette Square）裡，正中間豎立的就是傑克遜總統的騎馬雕像，而美國人最常用的20元美鈔，背面是白宮，正面就是傑克遜。不過，這張20元美鈔，現在卻讓不少美國人看不順眼，連歐巴馬當時都宣布，計劃換掉鈔票上傑克遜肖像，為什麼？因為傑克遜從現代的眼光看，就是一個種族歧視者，不只指揮屠殺印第安人，還公認是有計劃地要滅絕部分印第安人，逼迫在美國東岸的一些印第安人特惠活動找便宜離開家園，在嚴冬裡展開萬里遷徙，數千人死在途中，這段路在後世被稱為「血淚之路」。同時，傑克遜還放任白人殘殺當時的黑奴，暴力事件後，他別人不怪，就怪媒體報導，再來，他還是導致美國史上第一次的經濟大崩潰的總統。傑克遜充滿爭議，因此從來沒有美國總統會公開把他當偶像，但一樣充滿爭議的川普可不管。川普說，他就喜歡傑克遜的「強硬」。說到強硬，確實，美國史上還沒幾個比傑克遜還生猛的美國總統，說幾個例子吧。美國第7任總統—安德魯．傑克遜（Andrew Jackson）為川普的偶像。圖／商業周刊提供 分享 facebook 傑克遜大概是第一個臉上有刀疤的美國總統，因為他在13歲就從軍，然後成了英軍的戰俘，也是美國至今第一個當過戰俘的總統。事情是這樣的，當時一個英國軍官要傑克遜擦靴子，他不從，讓那軍官氣的拿刀砍他，他立即伸出左手擋住，因此逃過一死，但他的左臉和左手都留下永恆的刀疤。這跟著他一輩子的疤痕，讓他異常痛恨英國人，還有那些支持英國的這些殖民地精英們。再來，傑克遜也是美國史上第一個心臟旁邊卡著子彈的總統。因為那年頭，美國蠻荒氣息濃厚，男人們喜歡開槍決鬥，聽說，生性火爆的傑克遜至少跟十幾個人決鬥過。據聞有一回，他讓對手先開槍，對手一槍直接將子彈打在他心臟旁，他站直挺挺的，很鎮定地開槍反擊，擊斃了對手。但後來也發現子彈就卡在肋骨裡，由於距離心臟太近，當時醫術不發達，醫生不敢動刀。就這樣，他帶著那顆子彈活了一輩子，卻常常咳血，引發許多的後遺症。還有，傑克遜也是第一個被暗殺後卻倖存的美國總統，當時的槍手帶了兩把槍，拿第一把槍開槍時，子彈發不出來，於是他拿出第二把槍，但沒想到竟然也失靈，神奇的是，事後發現，兩把槍都是好的，有人禮物人氣商品估算，這種兩把槍都失靈的狀況，機率小於萬分之一。然後重點來了，當時已經快70歲的傑克遜老先生，氣得拿起拐杖痛打槍手，就憑著拐杖，把對方打到剩半條命。說到這，不難看出傑克遜草根與粗野的個性，確實，他是美國第一個鄉下人出身，或者是靠著鄉下人選出來的總統。傑克遜沒讀幾年書，連字都拼不好，錯字連篇，聽說OK這個字來源是all correct（全對的意思），但是聽說，傑克遜把a拼成了o，把c拼成了k，然後拼成了ole kurrek，總之，這樣簡寫起來，確實就成了OK，不過，這至今無法證實。總之，鄉野出身，加上對精英階級的痛恨，讓傑克遜能靠著拉攏和他同一階層的草根，訴諸民粹當選，也讓傑克遜成為美國第一位靠「民粹主義」當選的總統。他強調自己是局外人，所以將能整頓華盛頓，由於他講話特別粗俗，十分接地氣，因此受到草根擁戴。但這也讓美國的國父們很憂慮，像是美國第三位總統湯瑪斯．傑弗遜就評價他說：傑克遜不重視法律、無視憲法，還脾氣暴躁，話都說不清楚，他的總結是，傑克遜「極不適任」，而且是個「危險的男人」。傑克遜的政敵還一針見血地說，就是因為傑克遜知識不足，只能靠著大吼大叫來掩飾。重點是，因為民粹，傑克遜還創立了美國第一個「以選民為基礎」的政黨—民主黨。所謂以選民為基礎，就是「選票至上」的這麼一個黨，說的做的都是為了選票，至於什麼大政方針、治國理念都不重要。由於和此前美國那些講道理的政黨不同，可以為了選票、為了存活而隨時改變方向，因此民主黨得以存活至今，成了美國現存最老的政黨。這也開啟了美國此後黨爭的歷史，像是在傑克遜還在位時，就出現了一個處處和他作對，真的沒有什麼理想，也不講什麼道理，純粹為反對而反對的政黨—惠格黨（Whig Party）。這局面，其實是美國開國的第一位總統喬治．華盛頓最不想看到的，他一向反對「黨派政治」，華盛頓認為，有黨派就有黨爭，有黨爭就會導致美國分裂。但，美國後來的發展卻和華盛頓的初心截然不同。而黨爭與民粹，是爭議不斷的傑克遜留給美國人民的遺產，而至今仍傳承不斷，並持續影響世界。【延伸閱讀】科系決定學貸還款速度！英語系最久、這系最吃香...美大學用這招對抗新鮮人折扣情報銷售排行榜負債危機一個中國部落客看同婚：為台灣人高興的同時，請你想想他們如何走到今天這一步賓士執行長是BMW車迷？2大汽車龍頭，如何用1支影片做到最高境界的「調侃行銷」生活費加房租，平均4萬5！新加坡工作的台灣人告訴你：想存錢，月薪至少「這數字」※本文由商業.com授權刊載，未經同意禁止轉載。
一名女大生不愛喝水也不運動，最近因三周沒大便，肚子悶痛去就醫，由醫師協助她灌腸，沒想到灌出的宿便一顆顆硬得像石頭，也因積便太久而臭氣薰天，連她自己也覺得很不好意思，不斷跟醫師保證「我以後會多喝水的！」新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩表示，便秘的嚴格定義是一周解便少於一次，但因每人解便頻率不同，若從小就習慣一周大一次便，那就不算是便秘。反而是每天都會排便的人，近期排便不順且一周少於一次，就算便秘了。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 朱光恩說，若最近蔬果等纖維量吃不夠，水也沒喝足，大便就會少而乾硬，造成便秘。但有一種便秘是大腸息肉或腫瘤導致的腸阻塞，大便形狀還可能細得像鉛筆，建議到醫院做糞便潛血檢查，有必要時做大腸鏡，以排除嚴重疾病。便秘使人有苦難言，不只肚脹，還可能影響膚質導致毛孔變粗、容易長痘。振興醫院營養師涂蒂雅表示，想要預防便秘，第一要件是：「水要喝夠！」一天至少喝足8杯水，每杯水量約250毫升。再來才是攝取足夠的膳食纖維。涂蒂雅說，世界衛生組織（WHO）建議，每天應攝取約25公克的膳食纖維，倘若吃得比較少或體重較輕者，每攝取1000大卡熱量，就應含14公克的膳食纖維。涂蒂雅表示，不只是蔬果含膳食纖維，包括五穀飯或糙米飯等全榖根莖類，及以大豆或黃豆製成的豆製品內也有。不少上班族因忙碌，或老人家咀嚼能力不佳，會選擇喝蔬果汁取代直接吃蔬果。而近年以羽衣甘藍為底，加入鳳梨或香蕉等水果攪打而成的蔬果汁被推崇為排便聖品，不少試喝者說「很有感」。據美國農業部的資料庫數據，每100公克的羽衣甘藍含4.1公克膳食纖維，比同為甘藍類蔬菜的青花椰菜（2.6公克）、白花椰菜（2.0公克）及高麗菜（2.5公克）來得高。搭配的香蕉和鳳梨每100公克也各含1.6及1.1公克膳食纖維。涂蒂雅說，這杯羽衣甘藍為底的蔬果汁不只含豐富膳食纖維，鳳梨酵素也能幫助食物消化，喝蔬果汁同時又補充水分，才能進而達到腸道蠕動目的。國外喜歡把羽衣甘藍直接當生菜吃，補充纖維質。不過，便秘並非一杯蔬果汁就能解決的，涂蒂雅說，增加運動量及培養固定上廁所的習慣也很重要，「當便意來了卻沒趕快上，很容易就是便秘的開始。」涂蒂雅提醒，當蔬果汁內的水果放太多，很可能攝取過多熱量及糖分，不只可能變胖，長期可能增加脂肪肝的風險，其實並不樂見。另糖尿病人在喝蔬果汁時，也應注意水果攝取量，別影響了血糖控制。朱光恩也呼籲，大腸癌發生人數多年來排名國人癌症第一位，若便秘持續沒改善，應謹慎面對，並盡早就醫檢查。另提醒民眾別依賴軟便劑，沒用對可能拉肚子脫水，導致電解質不平�，嚴重會心律不整，病源沒解決卻吃出問題。●預防便秘小撇步1.水喝足：一天至少喝足8杯水，每杯水量約250毫升。2.纖維夠：每天應攝取約25公克的膳食纖維。3.多運動：每周運動3到5天，每次運動至少30分鐘。4.別憋住：便意來時別憋住、快去上。5.好習慣：培養固定時間上廁所的習慣。諮詢／朱光恩醫師、涂蒂雅營養師醫師表示，若最近蔬果等纖維量吃不夠，水也沒喝足，大便就會少而乾硬，造成便秘。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook
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