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年終募集貓咪擁有無窮的藝術魅力!
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成功的創作工作室經驗分享網購人氣產品作者簡介送禮高京沅經典商品在大學、研究所主修繪畫,二○○一年起,擔任網路與實體雜誌的記者。二○○二年夏天,開始以文字和照片紀錄街頭流浪貓的生活。以「都市中的流浪貓生涯,三年間的紀錄」(二○○五)作品,得到了Daum communication第一屆部落格記者獎(二○○七)。並出版了多部作品,包括以四年六個月中遇見的流浪貓為主題的故事「我為流浪貓而沉醉」(二○○七)、日本貓咪旅行記「與貓咪相遇吧!--找尋幸福貓咪的日本之旅」(二○一○)…等。以擔任記者與出版社編輯的八年資歷,為了貓咪相關書籍的企劃,正努力地寫作與享受人生中!特價產品部落格:高慶元的流浪貓通訊社譯者簡介張育菁畢業於中國文化大學韓國語文學系,
對韓國的語言及文化有深厚的興趣
熱愛旅遊、拍照、接觸不同的人事物
夢想走遍韓國,領略更多不同的地方風特惠情……現為自由譯者,譯作十餘本,
並於救國團、社區大學與私人企業等從事韓語教學。
商品訊息簡述:
作者: 高京沅
新功能介紹- 譯者: 張育菁
- 出版社:木馬文化
新功能介紹 - 出版日期:2012/05/23
- 語言:繁體中文
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中職/陳仕朋好投代表作 悍將隊拿5連勝 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
中職富邦悍將對上Lami網友一致推薦最新go桃猿,悍將隊先發投手陳仕朋表現出色。記者王騰毅/攝影 分享 facebook Lamigo桃猿、富邦悍將隊今晚在新莊棒球場交手,悍將隊投手陳仕朋投8局、失1分,投出生涯代表作,林益全也達成生涯1500安,悍將隊7:1贏球,拿到5連團購人氣產品人氣產品排行榜勝,落後猿隊勝差只剩下0.5場。. } }); } 林首選戰利品益全在首撿便宜購物網路熱銷局下以兩分砲帶動悍將隊氣勢,先完成個人連12場安打紀錄,4局下安打再送進悍將隊第7分,連兩打席安打,完成生涯1500安里程碑。悍將隊另在2局下靠高孝儀二壘打及方克偉、張正偉、王正棠、胡金龍安打、林益全高飛犧牲打,打下4分大局。陳仕朋前5局僅被擊出兩支安打,6局上被林承飛敲安、隊友失誤及柏納帝那滾地球推進,失掉此戰唯一一分,拿到本季第4勝(3敗),獲選單場MVP。陳仕朋4月27日對中信兄弟隊投8局、失兩分,拿下本季第2勝,今晚投8局,平個人最多投球局數,失分則是最少,且是無責失。總教練陳連宏賽前表示,陳仕朋本季表現還算OK,但場上有狀況時,跟打者對決過急,「鑼總」相信,「之後他會愈來愈好」。
後腦「痛到像被鞭打」~竟是這病作祟
記者楊晴雯/台北報導
45歲張先生是一名金融業經理,平常工作需長時間使用電腦,數天前發生右半邊後腦勺刺痛,起先不以為意,疼痛頻率愈來愈高,一陣劇烈抽痛全身都要跳起來,這幾天梳頭時也伴隨半邊頭皮麻痛,之前無頭痛病史,因此相當擔心會不會是腦瘤,因此就醫。經詢問病史及理學檢查,診斷為枕神經痛。
▲(示意圖非新聞當事人/記者楊晴雯攝)
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示,張先生的工作習慣是一定要把事情做完才肯休息,每天看電腦超過8小時,姿勢長期不良導致枕神經痛,右半邊後腦勺刺痛,有如被鞭打的劇烈疼痛,才過1、2天疼痛頻率升高,過幾秒鐘就會痛,劇痛到甚至會跳起,連續痛了3天後才就醫診治,確診為枕神經痛,經消炎止痛跟肌肉放鬆劑治療後已經痊癒。
黃婷毓說,枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫或是被肌肉群卡住所造成的現象,通常會以陣發性疼痛表現,每次疼痛短暫,可能不到一秒,位置則是位於單側的後方枕部。除了突然的疼痛外,可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等。
黃婷毓指出,好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者…等。由於每次疼痛的感覺強烈,而且無法預測,讓人困擾,且未儘早治療,疼痛感會加劇,頻率也會增加,除了影響日常活動外,睡眠也會被干擾。
治療方面,黃婷毓指出,分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)及神經肌肉鬆弛劑(Rivotril、Lexotan等);枕骨神經阻斷則是局部施打類固醇或神經麻醉劑。物理治療部分則建議使用熱敷,讓局部僵硬的肌肉鬆開,並配合適當休息。
黃婷毓特別提醒,要注意的是,急性疼痛期不要劇烈按摩,會讓局部血液循環太過暢通,會讓疼痛感更厲害,建議還是先休息、熱敷、經藥物治療為主。
調整生活習慣枕神經痛不再來!黃婷毓建議,長時間久坐電腦桌前的工作者最好每半個小時起來伸展頸部肌肉,平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉,如果未改善生活習慣,復發的機會將會增加。
最後黃婷毓提醒,資訊的時代每一個人幾乎都是3C的重度使用者,如何保持頸部的肌肉及脊椎的健康是一個重要的課題,定時休息、伸展、強化肌肉,倘若出現疼痛症狀,儘快就醫,不要讓枕神經痛一來再來。
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